プチ薬膳講座

食についての勉強会で、プチ薬膳講座をさせて頂きました。

講座で話したのは、↙︎こんなこと。
・未病のこと
・食べたものが身体を作る
・中医学的な年齢の取り方 

皆さん、ウンウン頷きながら聞いて下さいました。

後半は、食の安全について。主催者のキラキラ女性サークル夢塾の方のお話。

日本は、添加物使い放題で怖いですね(怖)
私も勉強になりました。

薬膳のかほり 中医薬膳教室

食事と養生 食べることは生きること 養生は心と身体をいたわること 先人の智慧≪薬膳≫を学び、健やかに暮らしませんか？ 『薬膳のかほり』は≪薬膳≫を基礎から学ぶ教室です。各種資格取得コースもあり、国際中医薬膳管理師や更に上級資格の国際中医師への道も開かれています。 学びは未来の自分への備え。一生役立つ薬膳の知識を一緒に楽しく勉強しましょう！ 国際中医師 国際中医薬膳管師 2016.6.11